Коэнзим Q10 /убихинон/ называемый ещё "фермент молодости" – мощный природный антиоксидант. Он нейтрализует пагубное воздействие свободных радикалов (дерьма, обазующегося в клетках в результате их жизнедеятельности, которое способствует старению/увяданию), тем самым, предупреждая преждевременное старение организма и уберегая человека от многих заболеваний. Наиболее ярко эффект компонента заметен на коже: он разглаживает морщины, выравнивает рельеф и тон кожи.
Чем меньше Q10 в организме (выработка собственного снижается с возрастом), тем выше уровень утомляемости и вялости, которые мы испытываем. Если дефицит убихинона будет долгое время, это обязательно приведёт к развитию разной хроники и просто херовому внешнему виду.
Каким органам человека требуется больше всего коэнзима Q10:
Сердце;
Печень;
Головной мозг;
Лёгкие.
Ещё о пользе. Q10 понижает окислительные процессы и приводит сердечную мышцу в тонус;
Предотвращает мышечные судороги и спазмы, повышает порог болевого синдрома, повышает упругость кожи;
Помогает корректной работе головного мозга и нервной системы, а именно, коэнзим Q10 поставляет головному мозгу энергию, которая необходима для нормального его функционирования.
Многим искренне советую только из-за этого достоинства Q10 жрать его "вёдрами"))
Лидером по содержанию коэнзима является говяжье сердце.
Содержание Q10 в 100гр. говяжьего сердца – 99 мкг.
Можно, конечно, покупать Q10 в виде БАДов и других НЕ натуральных, чуждых нашему организму добавок.
Ну, тут уже каждый решает сам.
На 2ом слайде случайно попавшаяся банка БАД с коэнзимом.
А говяжье сердце стоит 300 рублей за килограмм.
+ ко всему оно очень питательное по белкам и жирам, офигенно вкусное, если не ужаривать/упаривать его... И в сердце ещё очень много всего полезного для правильного функционирования организма, к примеру тройная норма В12 (в 100 граммах).
Мясо лечит, хлеб калечит.
#кето #карнивор #мясо #мясолечит #еда #ЗОЖ #зожпиздеж #витамины #Q10 #коэнзим #ферменты
